Wybierz klub
Menu Zaloguj się
Agnieszka Dolniak

Instruktor fitness

Agnieszka Dolniak

Absolwentka Instytutu Kultury Fizycznej na Uniwersytecie Śląskim, instruktorka fitness, trener personalny ze specjalizacją treningu dla kobiet w ciąży, trener kręgosłupa i nauki pływania. Pierwszą sportową pasją Agnieszki był taniec. Taneczne kroki stawiała już jako 4-latka na zajęciach z baletu. Ciężka praca przynosiła efekty, czego zwieńczeniem są tytuły Mistrzyni Polski i Świata w tańcu nowoczesnym w kategorii Dance Show. Obecnie wplata elementy tańca w swoje zajęcia fitness, dzięki czemu są one bardziej atrakcyjne. Ważne miejsce w jej pracy zajmują także zajęcia prozdrowotne (m.in. zdrowy kręgosłup). Zależy jej na tym, aby uczestnicy mieli jak największe korzyści, dlatego stawia przede wszystkim na odpowiedni dobór ćwiczeń i właściwą technikę. Jako trener personalny prowadzi treningi kształtujące sylwetkę, wzmacniające i redukujące tkankę tłuszczową. Dba także o kobiety w ciąży oraz młode mamy pomagając im przygotować się do porodu oraz wrócić do formy po ciąży. Motywuje do aktywności fizycznej w myśl zasady „Bądź sprawny, bądź zdrowy, bądź Fit!”. 

Kwalifikacje

Instytut Kultury Fizycznej na Uniwersytecie Śląskim

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.