Wybierz klub
Menu Zaloguj się
Karolina Ito

Instruktor fitness

Karolina Ito

Karolina jest trenerem personalnym i instruktorką fitness. Ma także doświadczenie jako prezenter i szkoleniowiec oraz organizator obozów sportowych. Dzięki pracy na stanowisku menedżera klubu i koordynatora ds. fitness poznała także teoretyczną stronę branży. Uwielbia intensywne treningi, szczególnie te związane ze sportami walki. Podkreśla jednak wagę prozdrowotnego aspektu aktywności. Według Karoliny ruch powinien poprawiać sprawność i wyzwalać dobrą energię, a między ćwiczeniami a regeneracją powinna istnieć równowaga. Na swoich zajęciach lubi eksperymentować i czerpać inspirację z technik pilates, jogi i ćwiczeń oddechowych. Kieruje się zasadą, że sport powinien sprawiać nam przyjemność, dawać satysfakcję i czynić nasze życie lepszym.

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.