Wybierz klub
Menu Zaloguj się
Karolina Lejkam

Instruktor fitness

Karolina Lejkam

Karolina to pasjonatka sportu z ciągłym apetytem na rozwój.  Nieustannie podnosi swoje kwalifikacje. Wiedza zdobyta na kursach i szkoleniach pozwala jej wszechstronnie spojrzeć na podopiecznych, a dzięki temu zmaksymalizować efekty treningu. Od zawsze lubiła sport. Jako kilkulatka trenowała taniec i lekkoatletykę, później zasmakowała fitnessu i... tak już zostało. Teraz specjalizuje się w zajęciach wzmacniających i treningach funkcjonalnych. W jej trenerskim dekalogu na pierwszym miejscu znajduję się technika. Karolina powtarza, że poprawnie wykonywane ćwiczenia generują najlepsze efekty i zapewniają bezpieczeństwo. Uważa, że trening jest w stanie zdziałać CUD, czyli holistycznie pozytywnie wpłynąć na ciało, umysł i duszę.

Kwalifikacje

Screening - diagnostyka przedtreningowa klienta 
Breathing - nauka wzorca oddechu

Październik / Listopad

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.