Wybierz klub
Menu Zaloguj się
Lidia Zamyłko

Instruktor fitness

Lidia Zamyłko

Trenerka oraz instruktorka fitness. Z branżą związana ponad 20 lat. Specjalizuje się w treningach funkcjonalnych, wzmacniających, wyszczuplających i wspomagających efekty diety oraz poprawiających sprawność i kondycję. Na zajęciach stawia przede wszystkim na prawidłową technikę wykonywania ćwiczeń oraz bezpieczeństwo podopiecznych. Wychodzi z założenia, że trening jest przede wszystkim dla klienta, dlatego na zajęciach stara się stworzyć dobrą atmosferę i poczucie dobrze wykorzystanego czasu. Program oraz intensywność treningu dostosowuje do możliwości oraz celu klienta. Ma silny charakter, który czasem nazywany jest "twardym". Podkreśla, że wymaga wiele od innych, ale wymagania zawsze idą w parze w pełnym wsparciem swoich podopiecznych. Bardzo aktywna w mediach tradycyjnych i społecznościowych, gdzie promuje zdrowy i aktywny styl życia. Uważa, że pięknie wyrzeźbione ciało powinno być efektem ubocznym treningów, a nie ich jedynym celem.

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.