Wybierz klub
Menu Zaloguj się
Łukasz Kalinowski

Trener fitness

Łukasz Kalinowski

Specjalizuje się w wielu rodzajach treningów. Są to treningi medyczne i przygotowania motorycznego w dyscyplinach drużynowych oraz tenisie i pływaniu. W portfolio Łukasza są też treningi nastawione na rozbudowę masy mięśniowej, siły i poprawę sylwetki. Sport gości w jego życiu od bardzo dawna. Przez 12 lat grał w piłkę nożną. Obecnie  amatorsko trenuje boks. W treningu personalnym najbardziej ceni wiedzę uzyskaną na szkoleniu z treningu medycznego. Prowadzi je organizacja BODYWORK. Trwa prawie pół roku i rozwija wiedzę z zakresu diagnostyki, treningu stabilizacji centralnej, taśm anatomicznych w ruchu oraz powięzi w treningu fizycznym. W zakresie przygotowania motorycznego wiele dały mu szkolenia organizowane przez Elite Performance Institute. Dotyczyły budowania siły, wytrzymałości, prewencji urazu w sporcie i układania odpowiedniej do dyscypliny periodyzacji treningowej. Poprzez trening personalny chce – dzięki poprawie sylwetki i zdrowia – rozwinąć w podopiecznym pewność siebie. Lubi poczucie, że jego praca korzystnie wpływała na zmianę nawyków. To z kolei przyczynia się do poprawy jakości oraz długości życia. W treningu z zawodowymi sportowcami najważniejsza dla Łukasza jest pomoc w dojściu do najwyższego możliwego poziomu fizycznego sportowca. Nie bez znaczenia jest też wsparcie mentalne, aby to osiągnąć. Interesuje się astronomią i psychologią (także psychologią sportu). W wolnym czasie czyta też mnóstwo książek i trenuje boks.

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.