Wybierz klub
Menu Zaloguj się
Mateusz Frąk

Trener fitness

Mateusz Frąk

Specjalizuje się w treningu siłowym, ogólnorozwojowym, funkcjonalnym oraz mobility. W przeszłości związany z piłką nożną oraz kulturystyką. Treningi z Mateuszem to gwarancja poprawy siły i wytrzymałości, utraty zbędnych kilogramów, braku oznak zmęczenia oraz dobrego samopoczucia.

Kwalifikacje

Metodyka treningu funkcjonalnego z elementami cross treningu
Podstawy mobility i treningu medycznego
Trening funkcjonalny z odważnikami kettlebell
Planowanie i programowanie treningowe z elementami anatomii i fizjologii człowieka

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.