Warszawa – Bemowo Świetlików Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce
  • #SportyZimowe

Wytrzymałościowe

Step

Step to trening przy tanecznej muzyce, w którym wykorzystuje się specjalną platformę treningową, czyli step. Ćwiczenia ze stepem polegają na wykonywaniu określonego układu choreograficznego: wchodzenie, wskoki, zeskoki itp. Zajęcia Step są tak pomyślane, aby podczas nich spalać tkankę tłuszczową i angażować różne grupy mięśniowe, a przy tym mieć też trochę zabawy! Efektem będą lepsze samopoczucie i kondycja, mocniejszy organizm i serce oraz pięknie wyrzeźbione pośladki, uda i łydki. Wskakuj!

Dla kogo
dla trenujących regularnie
Czas trwania
55 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty
płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

08 SierpniaPoniedziałek09 SierpniaWtorek10 SierpniaŚroda11 SierpniaCzwartek12 SierpniaPiątek13 SierpniaSobota14 SierpniaNiedziela15 SierpniaPoniedziałek16 SierpniaWtorek17 SierpniaŚroda18 SierpniaCzwartek19 SierpniaPiątek20 SierpniaSobota21 SierpniaNiedziela
Toruń Rydygiera
ul. Rydygiera 30/32
87-100 Toruń
Lokalizacja
10:00 - 10:55Agata Taflińska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Ewa Wiśniewska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Agata Taflińska
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wytrzymałościowe

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.