Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Zdrowie z APZA
Chcesz wzmocnić mięśnie, ale nie rozbudowywać ich? To właśnie zapewni Ci trening funkcjonalny. Na czym polega? To zestaw intensywnych ćwiczeń, podczas których wzmacniasz mięśnie, stawy i kręgosłup, a dodatkowo spalasz tłuszcz i modelujesz sylwetkę. Trening polega na naśladowaniu ruchów, jakie wykonujemy na co dzień, tyle że z większą intensywnością, szybszym tempem i wielokrotnymi powtórzeniami. W efekcie zwiększa się Twoja koordynacja ruchowa, elastyczność, gibkość i ogólna sprawność.
08 SierpniaPoniedziałek | 09 SierpniaWtorek | 10 SierpniaŚroda | 11 SierpniaCzwartek | 12 SierpniaPiątek | 13 SierpniaSobota | 14 SierpniaNiedziela | 15 SierpniaPoniedziałek | 16 SierpniaWtorek | 17 SierpniaŚroda | 18 SierpniaCzwartek | 19 SierpniaPiątek | 20 SierpniaSobota | 21 SierpniaNiedziela | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Bielany Dąbrowskiej ul. Marii Dąbrowskiej 15 01-903 Warszawa Lokalizacja | 20:00 - 20:55Paulina Badowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Paulina Badowska
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej