Zumba®

Zumba to połączenie ćwiczeń i tańca do latynoskiej muzyki! Więc jeśli taniec i aktywność fizyczna to Twoje hobby, lepiej nie możesz trafić! Zumba to oprócz dobrej zabawy efektywne spalanie kalorii, wzmacnianie mięśni i stawów oraz wyrabianie lepszej kondycji fizycznej. Efekty zumby – nietrudno się domyślić: smuklejsze i jędrniejsze ciało, świetne samopoczucie i energia!

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 60 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Odchudzanie, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty: sprawność fizyczna,redukcja stresów i napięć

Dostępność zajęć

	25 CzerwcaSobota	26 CzerwcaNiedziela	27 CzerwcaPoniedziałek	28 CzerwcaWtorek	29 CzerwcaŚroda	30 CzerwcaCzwartek	01 LipcaPiątek	02 LipcaSobota	03 LipcaNiedziela	04 LipcaPoniedziałek	05 LipcaWtorek	06 LipcaŚroda	07 LipcaCzwartek	08 LipcaPiątek
Sadyba Nałęczowska ul. Nałęczowska 19 02-922 Warszawa Lokalizacja					20:00 - 20:55Ilona Połaska Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Ilona Połaska Za wcześnie by zarezerwować					20:00 - 20:55Ilona Połaska Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Ilona Połaska Za wcześnie by zarezerwować
Ursus Pużaka ul. Pużaka 1 02-495 Warszawa Lokalizacja			17:30 - 18:25Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować							17:30 - 18:25Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować