Sztangi

Chcesz spróbować czegoś nowego w pracy nad piękną sylwetką? Rozważ sztangi! Obciążenie dopasowujesz do swoich możliwości, więc to doskonały trening zarówno dla początkujących, jak i bardziej zaawansowanych osób. W czasie treningu angażowane są mięśnie całego ciała, dzięki czemu równomiernie kształtujesz sylwetkę i pracujesz nad wzmocnieniem wytrzymałości. Spalasz przy tym znienawidzoną tkankę tłuszczową. Ćwiczenia ze sztangą pozytywnie wpływają również na kondycję i ruchomość stawów.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Urszula Potocka
Instruktorka fitness i trenerka personalna, w zawodzie od 18 lat. Uczestniczka wielu szkoleń, kursów i konwencji, w oparciu o które cały czas rozwija swoje umiejętności oraz doskonali techniki prowadzenia zajęć fitness i treningów indywidualnych. Zwolenniczka aktywnego spędzania czasu wolnego, w szczególności zagorzała rowerzystka, medalistka wielu zawodów rowerowych MTB. Amatorka sportów walki, piłki siatkowej i sportu w każdym wydaniu. Promotorka zdrowego odżywiania. Nie boi się wyzwań – jest ambitna i wymagająca. Podczas zajęć i treningów zawsze daje z siebie 100% i zaraża entuzjazmem do ćwiczeń. Do każdego klienta i klientki podchodzi indywidualnie. Stara się być taką trenerką, pod opieką której ćwiczące osoby odzyskują nie tylko formę i wyrzeźbione ciało, ale przede wszystkim pewność siebie, zadowolenie z każdego zrzuconego kilograma oraz energię i zdrowie.
Data: Piątek, 02.12.2022
Klub: Białystok Wrocławska
Godzina: 18:00 - 18:55
Intensywność: wysoka
Sala: S4 Białystok Wrocławska
Uczestnicy