Białystok Wrocławska Wybierz klub
Menu
Grafik zajęć Zaloguj się
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce
  • #SportyZimowe

Metaboliczne

Tabata

Co to jest tabata i jakie daje efekty? To krótkie, ale intensywne ćwiczenia w takt energetycznej muzyki, które przyspieszają metabolizm i pozwalają na skuteczne spalanie tkanki tłuszczowej. Efekty, jakie daje tabata, to oprócz wymodelowanej sylwetki lepsza wydolność i wytrzymałość organizmu. Podczas treningu wykonuje się m.in. brzuszki, przysiady, pajacyki, pompki itp. Motywująca muzyka dodaje energii i pobudza do działania!

Rezerwacja zajęć

Prowadząca
Urszula Potocka

Instruktorka fitness i trenerka personalna, w zawodzie od 18 lat. Uczestniczka wielu szkoleń, kursów i konwencji, w oparciu o które cały czas rozwija swoje umiejętności oraz doskonali techniki prowadzenia zajęć fitness i treningów indywidualnych. Zwolenniczka aktywnego spędzania czasu wolnego, w szczególności zagorzała rowerzystka, medalistka wielu zawodów rowerowych MTB. Amatorka sportów walki, piłki siatkowej i sportu w każdym wydaniu. Promotorka zdrowego odżywiania. Nie boi się wyzwań – jest ambitna i wymagająca. Podczas zajęć i treningów zawsze daje z siebie 100% i zaraża entuzjazmem do ćwiczeń. Do każdego klienta i klientki podchodzi indywidualnie. Stara się być taką trenerką, pod opieką której ćwiczące osoby odzyskują nie tylko formę i wyrzeźbione ciało, ale przede wszystkim pewność siebie, zadowolenie z każdego zrzuconego kilograma oraz energię i zdrowie.

Data
Piątek, 02.12.2022
Klub
Białystok Wrocławska
Godzina
17:00 - 17:55
Intensywność
ekstremalna
Sala
S4 Białystok Wrocławska
Uczestnicy

Białystok WrocławskaLokalizacja
MetaboliczneTabata
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce
  • #SportyZimowe
02 Grudnia 2022 17:00 - 17:55Urszula Potocka
Intensywność: ekstremalna
Termin rejestracji minął

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.