Białystok Wrocławska Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Zdrowie z APZA

Antystres Energia

Wszechstronny trening aerobowy (tlenowy) z wykorzystaniem podstawowych kroków fitness, ćwiczeń mobilizacyjnych oraz elementów rozciągania w stylu stretchingu dynamicznego. Stopniowe zwiększanie trudności i intensywności ćwiczeń oraz ich różnorodność pozwalają rozruszać całe ciało i rozładować napięcia mięśniowe. To doskonały wybór dla osób, które chcą poprawić wydolność organizmu i jednocześnie zniwelować skutki stresu.

Dla kogo
dla wszystkich, 50+
Czas trwania
30 - 60 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
redukcja stresów i napięć, zdrowie i odporność, sprawność fizyczna, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

25 CzerwcaSobota26 CzerwcaNiedziela27 CzerwcaPoniedziałek28 CzerwcaWtorek29 CzerwcaŚroda30 CzerwcaCzwartek01 LipcaPiątek02 LipcaSobota03 LipcaNiedziela04 LipcaPoniedziałek05 LipcaWtorek06 LipcaŚroda07 LipcaCzwartek08 LipcaPiątek
Ursus Pużaka
ul. Pużaka 1
02-495 Warszawa
Lokalizacja
19:30 - 20:25Marta Zielińska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Marta Zielińska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Weronika Rosłaniec
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Zdrowie z APZA

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.