FitBall

To połączenie fitnessu i ćwiczeń wykonywanych z piłkami gimnastycznymi. Ćwiczenia FitBall, poprzez balansowanie, angażują duże partie mięśniowe, wymagają napięcia odpowiednich mięśni i pozwalają modelować pośladki, ręce, brzuch oraz pozbyć się nadprogramowych kilogramów. Zajęcia Fitball pozwolą Ci na poprawę koordynacji ruchowej, wzmocnienie całego ciała i wymodelowanie sylwetki bez wyczerpujących ćwiczeń cardio! Rozciąganie ponadto przyjemnie Cię odpręży. Trening polecany jest również osobom, które cierpią z powodu bólów kręgosłupa lub prowadzą siedzący tryb życia.

Zapraszamy na zajęcia FitBall w klubie S4 Białystok Wrocławska.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi, dla trenujących regularnie, dla kobiet, dla mężczyzn, dla wszystkich
Czas trwania: 60 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	25 CzerwcaSobota	26 CzerwcaNiedziela	27 CzerwcaPoniedziałek	28 CzerwcaWtorek	29 CzerwcaŚroda	30 CzerwcaCzwartek	01 LipcaPiątek	02 LipcaSobota	03 LipcaNiedziela	04 LipcaPoniedziałek	05 LipcaWtorek	06 LipcaŚroda	07 LipcaCzwartek	08 LipcaPiątek
Białystok Wrocławska ul. Wrocławska 51b 15-644 Białystok Lokalizacja						19:00 - 19:55Beata Pyśko Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:55Beata Pyśko Za wcześnie by zarezerwować