Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- Kup karnet w promocyjnej cenie -20%
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Metaboliczne
Czym jest trening interwałowy? Polega na naprzemiennym wykonywaniu ćwiczeń o różnej intensywności. Trenując interwał, w szybki sposób pozbędziesz się zbędnej tkanki tłuszczowej, wzmocnisz mięśnie i stawy i poprawisz wydolność płuc i serca. Seria ćwiczeń interwałowych może obejmować np. przysiady, pompki, jazdę na rowerze czy skakanie na skakance. Interwał to jeden z najskuteczniejszych sposobów na podkręcenie metabolizmu i szybkie efekty w redukcji wagi.
25 CzerwcaSobota | 26 CzerwcaNiedziela | 27 CzerwcaPoniedziałek | 28 CzerwcaWtorek | 29 CzerwcaŚroda | 30 CzerwcaCzwartek | 01 LipcaPiątek | 02 LipcaSobota | 03 LipcaNiedziela | 04 LipcaPoniedziałek | 05 LipcaWtorek | 06 LipcaŚroda | 07 LipcaCzwartek | 08 LipcaPiątek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Sadyba Nałęczowska ul. Nałęczowska 19 02-922 Warszawa Lokalizacja | 18:00 - 18:55Trener Trener
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Dominka Szałkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Toruń Rydgiera ul. Rydygiera 30/32 87-100 Toruń Lokalizacja | 10:00 - 10:55Ewa Wiśniewska | 18:00 - 18:55Ewa Wiśniewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Ewa Wiśniewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Ewa Wiśniewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Ewa Wiśniewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Ewa Wiśniewska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Ursus Pużaka ul. Pużaka 1 02-495 Warszawa Lokalizacja | 08:00 - 08:55Luiza Dąbrowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:00 - 08:55Luiza Dąbrowska
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej