Białystok Wrocławska Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Les Mills

Les Mills SPRINT®

To 30-minutowy intensywny trening interwałowy (HIIT), wykorzystujący rower w celu osiągnięcia szybkich rezultatów. 30 minut, które wkładasz w trening LES MILLS SPRINT, napędza organizm do spalania kalorii przez wiele godzin. Łączy intensywne interwały, w których pracujesz tak ciężko, jak to możliwe, z okresami odpoczynku, które przygotowują cię do następnego wysiłku.

Zapraszamy na zajęcia Les Mills SPRINT® w klubie S4 Białystok Wrocławska.

Dla kogo
dla trenujących regularnie, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania
30 - 45 min
Intensywność
ekstremalna
Cel zajęć
Odchudzanie, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
sprawność fizyczna, drowie, zgrabne pośladki, płaski brzuch, zgrabne nogi.

Inne zajęcia z kategorii Les Mills

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.