Warszawa – Bielany Dąbrowskiej Wybierz klub
Menu
Grafik zajęć Zaloguj się
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce
  • #SportyZimowe

Metaboliczne

Tabata

Co to jest tabata i jakie daje efekty? To krótkie, ale intensywne ćwiczenia w takt energetycznej muzyki, które przyspieszają metabolizm i pozwalają na skuteczne spalanie tkanki tłuszczowej. Efekty, jakie daje tabata, to oprócz wymodelowanej sylwetki lepsza wydolność i wytrzymałość organizmu. Podczas treningu wykonuje się m.in. brzuszki, przysiady, pajacyki, pompki itp. Motywująca muzyka dodaje energii i pobudza do działania!

Rezerwacja zajęć

Prowadzący
Weronika Rosłaniec

Instruktorka rekreacji ruchowej − fitness oraz kulturystyki. Ratowniczka wodna z uprawnieniami instruktorki pływania. Studentka warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego. Posiada specjalizację z gimnastyki korekcyjnej. Sport to jej pasja od dziecka. Uważa go za największą wartość i receptę na zdrowie. Przez 9 lat trenowała tenis stołowy, wiele razy brała też udział w zawodach lekkoatletycznych. Weronika jest sumienna, komunikatywna, zaraża uśmiechem i pozytywną energią. Treningi z nią są bardzo intensywne, ale także pełne dobrej zabawy. W wolnym czasie pływa, biega, jeździ na rowerze, tańczy, spędza czas ze znajomymi. Lubi czytać książki i grać w planszówki.

Data
Środa, 10.08.2022
Klub
Bielany Dąbrowskiej
Godzina
19:00 - 19:55
Intensywność
ekstremalna
Sala
S4 Bielany Dąbrowskiej
Uczestnicy

Bielany DąbrowskiejLokalizacja
MetaboliczneTabata
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce
  • #SportyZimowe
10 Sierpnia 2022 19:00 - 19:55Weronika Rosłaniec
Intensywność: ekstremalna
Termin rejestracji minął

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.