Warszawa – Bielany Dąbrowskiej Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #SportyZimowe

Wzmacniające

Brzuch i Stretch

Brzuch i stretch to zajęcia o średniej intensywności, połączenie ćwiczeń wzmacniająco-modelujących, podczas których wyrzeźbisz brzuch, wzmocnisz plecy i przyjemnie zrelaksujesz na stretchingu.  Ćwiczenia na brzuch angażują mięśnie proste, skośne i poprzeczne, żeby efekty były jeszcze szybsze i bardziej zadowalające, a wymarzona sylwetka wkrótce stała się rzeczywistością!

Dla kogo
dla rozpoczynających treningi, dla trenujących regularnie, dla kobiet, dla wszystkich
Czas trwania
30 - 60 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie, Relaks
Efekty
sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zdrowe plecy, redukcja stresu i napięć

Dostępność zajęć

23 StyczniaNiedziela24 StyczniaPoniedziałek25 StyczniaWtorek26 StyczniaŚroda27 StyczniaCzwartek28 StyczniaPiątek29 StyczniaSobota30 StyczniaNiedziela31 StyczniaPoniedziałek01 LutegoWtorek02 LutegoŚroda03 LutegoCzwartek04 LutegoPiątek05 LutegoSobota
Bemowo Świetlików
ul. Świetlików 3
01-389 Warszawa
Lokalizacja
09:30 - 10:15Tomasz Kostro
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:45Marcin Tymek
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:15Tomasz Kostro
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:45Marcin Tymek
Za wcześnie by zarezerwować
Praga Targowa
ul. Targowa 33a
03-728 Warszawa
Lokalizacja
20:00 - 20:45Agnieszka Wiecińska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Agnieszka Wiecińska
Za wcześnie by zarezerwować
Ursus Pużaka
ul. Pużaka 1
02-495 Warszawa
Lokalizacja
18:00 - 18:45Kinga Muroń
18:00 - 18:45Kinga Muroń
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.