• #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy

Body&Mind

Joga

Inspirowany indyjską filozofią trening łączy w sobie ćwiczenia ukierunkowane na wzmocnienie mięśni i stawów z technikami oddechowymi, które kojąco wpływają na umysł. Efekty jogi to większa sprawność, elastyczność oraz spokój i pogodne usposobienie. To doskonałe zajęcia na wyciszenie się po męczącym dniu. Ćwiczenia są wykonywane na macie, niespiesznie, czasem z wykorzystaniem specjalnych klocków.

Zapraszamy na zajęcia Joga w klubie Zdrofit Bielany Dąbrowskiej.

Dla kogo
dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania
55 - 90 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
sprawność fizyczna, zdrowie i odporność,redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy.

Dostępność zajęć

28 LutegoŚroda29 LutegoCzwartek01 MarcaPiątek02 MarcaSobota03 MarcaNiedziela04 MarcaPoniedziałek05 MarcaWtorek06 MarcaŚroda07 MarcaCzwartek08 MarcaPiątek09 MarcaSobota10 MarcaNiedziela11 MarcaPoniedziałek12 MarcaWtorek
Bielany Dąbrowskiej
ul. Marii Dąbrowskiej 15
01-903 Warszawa
Lokalizacja
20:00 - 20:55Natalia Filipp
Brak miejsc
20:00 - 20:55Natalia Filipp
Za wcześnie by zarezerwować
Bemowo Świetlików
ul. Świetlików 3
01-389 Warszawa
Lokalizacja
17:00 - 17:55Sylwia Woźna
Za wcześnie by zarezerwować
11:30 - 12:25Sylwia Woźna
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:55Sylwia Woźna
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:55Bogna Daszkiewicz-Tymek
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:55Bogna Daszkiewicz-Tymek
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Sylwia Woźna
Za wcześnie by zarezerwować
11:30 - 12:25Sylwia Woźna
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:55Sylwia Woźna
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:55Bogna Daszkiewicz-Tymek
Za wcześnie by zarezerwować
Sadyba Nałęczowska
ul. Nałęczowska 19
02-922 Warszawa
Lokalizacja
10:00 - 10:55Monika Okrojek
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Monika Okrojek
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Monika Okrojek
Za wcześnie by zarezerwować
Ursus Pużaka
ul. Pużaka 1
02-495 Warszawa
Lokalizacja
10:30 - 11:25Bogna Daszkiewicz-Tymek
Za wcześnie by zarezerwować
11:30 - 12:25Bogna Daszkiewicz-Tymek
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Bogna Daszkiewicz-Tymek
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Bogna Daszkiewicz-Tymek
Za wcześnie by zarezerwować
11:30 - 12:25Bogna Daszkiewicz-Tymek
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Bogna Daszkiewicz-Tymek
Za wcześnie by zarezerwować
Ursynów Koński Jar
ul. Koński Jar 6
02-785 Warszawa
Lokalizacja
20:00 - 20:55Joanna Tobolska
Brak miejsc
12:00 - 12:55Joanna Tobolska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Joanna Tobolska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Barbara Lubaszka
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Joanna Tobolska
Za wcześnie by zarezerwować
12:00 - 12:55Joanna Tobolska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Joanna Tobolska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Barbara Lubaszka
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Body&Mind