Warszawa – Bielany Dąbrowskiej Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Specjalistyczne

Runmageddon®

Zajęcia RUNMAGEDDON to ćwiczenia grupowe, które mają za zadanie polepszyć Twoją kondycję, wzmocnić twój chwyt i nadać siłę Twoim plecom, żeby pokonać wszystkie przeszkody. Treningi są wzbogacone o ćwiczenia w parach, grupach i zespołach bo tak jak RUNMAGEDDON jest to bieg, gdzie uczestnicy nawzajem sobie pomagają. Gry zespołowe i świetna atmosfera zajęć sprawi, że prócz treningu będzie to również świetna zabawa i mnóstwo pozytywnej energii. 50 minut zajęć zawiera takie elementy jak: Rozgrzewka specjalistyczna pod biegi przeszkodowe, część teoretyczno-praktyczną, gdzie uczestnicy w trakcie treningu fizycznego kształtują potrzebne elementy swojej fizyczności oraz gry i zabawy drużynowe..

Zapraszamy na zajęcia Runmageddon® w klubie S4 Bielany Dąbrowskiej.

Dla kogo
dla kobiet, dla mężczyzn, dla trenujących regularnie
Czas trwania
60 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, sylwetka damska, sylwetka męska

Inne zajęcia z kategorii Specjalistyczne

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.