Warszawa – Bielany Dąbrowskiej Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #SportyZimowe

Wzmacniające

Shape

Co za wygląd! I jaka kondycja! Ty też możesz się nimi poszczycić po zajęciach Shape. Trening obejmuje ćwiczenia cardio oraz przysiady, skłony czy wykroki, dzięki którym spalisz tkankę tłuszczową i wymodelujesz problematyczne części ciała, jak brzuch, nogi czy ramiona. Ćwiczenia Shape są wykonywane z użyciem takich akcesoriów jak stepy, hantle, gumy czy piłki, dzięki którym budujesz lepszą sprawność, wydolność i koordynację.

Zapraszamy na zajęcia Shape w klubie S4 Bielany Dąbrowskiej.

Dla kogo
dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn / dla seniorów
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

08 CzerwcaCzwartek09 CzerwcaPiątek10 CzerwcaSobota11 CzerwcaNiedziela12 CzerwcaPoniedziałek13 CzerwcaWtorek14 CzerwcaŚroda15 CzerwcaCzwartek16 CzerwcaPiątek17 CzerwcaSobota18 CzerwcaNiedziela19 CzerwcaPoniedziałek20 CzerwcaWtorek21 CzerwcaŚroda
Bielany Dąbrowskiej
ul. Marii Dąbrowskiej 15
01-903 Warszawa
Lokalizacja
10:00 - 10:55Agata Brodnicka
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Agata Brodnicka
Za wcześnie by zarezerwować
Toruń Rydygiera
ul. Rydygiera 30/32
87-100 Toruń
Lokalizacja
19:00 - 19:55Ewa Wiśniewska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Ewa Wiśniewska
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające