Warszawa – Bielany Dąbrowskiej Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Wzmacniające

Step

Zajęcia choreograficzne z wykorzystaniem STEPU. Zajęcia przeznaczone są dla osób średnio- i zaawansowanych, ukierunkowane na spalanie tkanki tłuszczowej oraz na poprawę kondycji fizycznej. Podczas tej lekcji instruktor wprowadza stopniowo kolejne części „układu”, które może zakończyć tzw. „finałem”. Dzięki nieskończonej ilości kombinacji kroków na każdej lekcji układ choreograficzny jest inny. Instruktor może podczas niego korzystać z więcej niż jednego stepu (double step, układ po kole, po krzyżu – z wykorzystaniem czterech stepów itp.) oraz wyższego stopnia niż podstawowy. Nauka całego układu bardzo wciąga, rozwija pamięć ruchową, zajęcia gwarantują świetną zabawę!

Dla kogo
dla trenujących regularnie
Czas trwania
60 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty
płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

27 PaździernikaŚroda28 PaździernikaCzwartek29 PaździernikaPiątek30 PaździernikaSobota31 PaździernikaNiedziela01 ListopadaPoniedziałek02 ListopadaWtorek03 ListopadaŚroda04 ListopadaCzwartek05 ListopadaPiątek06 ListopadaSobota07 ListopadaNiedziela08 ListopadaPoniedziałek09 ListopadaWtorek
Toruń Rydgiera
ul. Rydygiera 30/32
87-100 Toruń
Lokalizacja
10:00 - 10:45Agata Taflińska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Ewa Wiśniewska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Agata Taflińska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Ewa Wiśniewska
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.