Warszawa – Mokotów Puławska Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało

Specjalistyczne

Antystres Harmonia

Trening zawiera ćwiczenia ogólnorozwojowe z wykorzystaniem elementów Pilates, Jogi, Zdrowego kręgosłupa, Mobility, Stretchingu, ćwiczeń oddechowych oraz sprzętu. Podstawą zajęć jest koncentracja i precyzja ruchu. Trening przyczynia się do rozluźnienia mięśni i relaksu całego ciała. 

Zapraszamy na zajęcia Antystres Harmonia w klubie S4 Mokotów Puławska.

Dla kogo
dla wszystkich, 50+
Czas trwania
30 - 60 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy, zdrowie i odporność

Dostępność zajęć

21 PaździernikaCzwartek22 PaździernikaPiątek23 PaździernikaSobota24 PaździernikaNiedziela25 PaździernikaPoniedziałek26 PaździernikaWtorek27 PaździernikaŚroda28 PaździernikaCzwartek29 PaździernikaPiątek30 PaździernikaSobota31 PaździernikaNiedziela01 ListopadaPoniedziałek02 ListopadaWtorek03 ListopadaŚroda
Plac Kaszubski Gdynia
Pl. Kaszubski 17
81-350 Gdynia
Lokalizacja
19:30 - 20:15Emilia Radke-Bartyś
19:30 - 20:15Emilia Radke-Bartyś
Za wcześnie by zarezerwować
Toruń Rydgiera
ul. Rydygiera 30/32
87-100 Toruń
Lokalizacja
19:00 - 19:45Sylwia Wróblewska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Sylwia Wróblewska
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Specjalistyczne

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.