Warszawa – Mokotów Puławska Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #SportyZimowe

Wzmacniające

Deepwork®

To wyróżniający się na tle innych trening funkcjonalny, który łączy w sobie przeplatające się ćwiczenia statyczne i dynamiczne z elementami jogi i technikami oddechowymi. Trening Deepwork® polega na wzmocnieniu wszystkich partii mięśniowych, pozbyciu się napięcia i jednocześnie uspokojeniu dzięki właściwemu oddechowi. To holistyczne podejście pozwala zbudować wzmocnić wytrzymałość zarówno fizyczną, jak i psychiczną.

Dla kogo
dla rozpoczynających treningi, dla trenujących regularnie, dla kobiet, dla mężczyzn, dla wszystkich
Czas trwania
60 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.