Fat Killer

Zajęcia ogólnorozwojowe o charakterze wytrzymałościowo–siłowym. Forma zajęć polega na naprzemiennym łączeniu ćwiczeń aerobowych z ćwiczeniami wzmacniającymi wszystkie mięśnie ciała. Dzięki interwałowemu połączeniu ćwiczeń przyspiesza się spalanie tkanki tłuszczowej, poprawia się metabolizm a efekty ćwiczeń widać w całym ciele.

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Inne zajęcia z kategorii Metaboliczne

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.