Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- Kup karnet w promocyjnej cenie -20%
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Body&Mind
Stretching polega na powolnym rozciąganiu wszystkich grup mięśni. Te niepozorne ćwiczenia mają znaczący wpływ na zdrowie: pomagają uwolnić się od napięć, redukują dolegliwości bólowe, pozwalają się wyciszyć. To idealny trening dla osób, które dużo czasu spędzają w pozycji siedzącej. Jakie jeszcze korzyści daje stretching? Przede wszystkim pozytywnie wpływa na mięśnie i stawy, poprawia ogólną kondycję fizyczną oraz zwiększa elastyczność i koordynację ruchową.
25 CzerwcaSobota | 26 CzerwcaNiedziela | 27 CzerwcaPoniedziałek | 28 CzerwcaWtorek | 29 CzerwcaŚroda | 30 CzerwcaCzwartek | 01 LipcaPiątek | 02 LipcaSobota | 03 LipcaNiedziela | 04 LipcaPoniedziałek | 05 LipcaWtorek | 06 LipcaŚroda | 07 LipcaCzwartek | 08 LipcaPiątek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Bemowo Świetlików ul. Świetlików 3 01-389 Warszawa Lokalizacja | 09:30 - 10:25Aleksandra Gryglewicz
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:55Tomasz Kostro
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Aleksandra Gryglewicz
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:55Tomasz Kostro
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Białystok Wrocławska ul. Wrocławska 51b 15-644 Białystok Lokalizacja | 10:00 - 10:55Agnieszka Kozioł | 10:00 - 10:55Agnieszka Kozioł
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Bielany Dąbrowskiej ul. Marii Dąbrowskiej 15 01-903 Warszawa Lokalizacja | 20:00 - 20:55Magdalena Sajewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Magdalena Sajewska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Praga Targowa ul. Targowa 33a 03-728 Warszawa Lokalizacja | 19:00 - 19:55Anastazja Biskupska-Kindziuk
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Anastazja Biskupska-Kindziuk
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Ursus Pużaka ul. Pużaka 1 02-495 Warszawa Lokalizacja | 09:00 - 09:55Greta Cyrych
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Greta Cyrych
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej