Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Wzmacniające
Trening obwodowy to doskonała propozycja dla osób, które w szybki sposób chcą poprawić swoją kondycję, zbudować masę mięśniową i wyrzeźbić sylwetkę. Ćwiczenia w treningu obwodowym to ćwiczenia cardio, siłowe, a nawet elementy aerobiku. Wykonuje się je po kolei na poszczególnych stacjach – jeden cykl to obwód, który następnie się powtarza. Angażują one różne mięśnie, w jednym obwodzie zatem znajdują się ćwiczenia m.in. na nogi, ramiona, brzuch i biceps. Dla kogo trening obwodowy? Dla początkujących i zaawansowanych – razem z trenerem dobierzesz odpowiedni stopień intensywności i ewentualne obciążenia.
08 SierpniaPoniedziałek | 09 SierpniaWtorek | 10 SierpniaŚroda | 11 SierpniaCzwartek | 12 SierpniaPiątek | 13 SierpniaSobota | 14 SierpniaNiedziela | 15 SierpniaPoniedziałek | 16 SierpniaWtorek | 17 SierpniaŚroda | 18 SierpniaCzwartek | 19 SierpniaPiątek | 20 SierpniaSobota | 21 SierpniaNiedziela | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Białystok Wrocławska ul. Wrocławska 51b 15-644 Białystok Lokalizacja | 09:00 - 09:55Agnieszka Kozioł
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Agnieszka Kozioł
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Sadyba Nałęczowska ul. Nałęczowska 19 02-922 Warszawa Lokalizacja | 18:00 - 18:55Monika Kaczorowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Monika Kaczorowska
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej