Warszawa – Sadyba Nałęczowska Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Metaboliczne

Interwał

Seria zajęć aerobowych i wzmacniających, które pomagają przede wszystkim w skutecznej, szybkiej, bezpiecznej i trwałej redukcji tkanki tłuszczowej. W czasie treningu uaktywniają się wszystkie mięśnie, co wpływa na ich siłę. Do aktywności zmuszone zostają też nasze stawy, dzięki czemu stajemy się nie tylko silniejsi, szybsi i bardziej elastyczni, ale również o wiele bardziej sprawni. Trening wpływa dodatnio również na układ nerwowy. Dodatkowo odciąża stawy i usprawnia metabolizm. 

Zapraszamy na zajęcia Interwał w klubie S4 Sadyba Nałęczowska.

Dla kogo
dla trenujących regularnie dla kobiet dla mężczyzn
Czas trwania
30 - 60 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Odchudzanie, Dobra kondycja
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna,płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

01 GrudniaŚroda02 GrudniaCzwartek03 GrudniaPiątek04 GrudniaSobota05 GrudniaNiedziela06 GrudniaPoniedziałek07 GrudniaWtorek08 GrudniaŚroda09 GrudniaCzwartek10 GrudniaPiątek11 GrudniaSobota12 GrudniaNiedziela13 GrudniaPoniedziałek14 GrudniaWtorek
Sadyba Nałęczowska
ul. Nałęczowska 19
02-922 Warszawa
Lokalizacja
18:00 - 18:45Dominka Szałkowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Dominka Szałkowska
Za wcześnie by zarezerwować
Praga Targowa
ul. Targowa 33a
03-728 Warszawa
Lokalizacja
19:00 - 19:45Patrycja Cedro
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Patrycja Cedro
Za wcześnie by zarezerwować
Toruń Rydgiera
ul. Rydygiera 30/32
87-100 Toruń
Lokalizacja
10:00 - 10:45Ewa Wiśniewska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Ewa Wiśniewska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Ewa Wiśniewska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Ewa Wiśniewska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Ewa Wiśniewska
Za wcześnie by zarezerwować
Ursus Pużaka
ul. Pużaka 1
02-495 Warszawa
Lokalizacja
08:00 - 08:45Dorota Tracz
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:15Adrian Chrobok
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:45Katarzyna Kozak
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:45Dorota Tracz
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:15Adrian Chrobok
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Metaboliczne

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.