Zumba®

Ćwiczenia dedykowane każdemu, kto chce szybko i bezpiecznie schudnąć, poprawić swój wygląd oraz zbudować silne, wytrzymałe ciało. W czasie treningu bawimy się i spalamy dużą liczbę kalorii przy akompaniamencie latynoamerykańskich rytmów. Efekty, jakich możemy się spodziewać po tych zajęciach to ładnie zarysowane mięśnie, przyspieszony metabolizm, usprawnione stawy, smukłe ciało oraz mocne serce i wytrzymały oraz sprawniejszy organizm. W bonusie otrzymujemy też ujędrnione ciało.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 60 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Odchudzanie, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty: sprawność fizyczna,redukcja stresów i napięć

Dostępność zajęć

	01 GrudniaŚroda	02 GrudniaCzwartek	03 GrudniaPiątek	06 GrudniaPoniedziałek	07 GrudniaWtorek	08 GrudniaŚroda	09 GrudniaCzwartek	10 GrudniaPiątek	13 GrudniaPoniedziałek	14 GrudniaWtorek
Praga Targowa ul. Targowa 33a 03-728 Warszawa Lokalizacja		18:00 - 18:45Ilona Połaska Zarezerwuj			20:00 - 20:45Natalia Kowalska Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:45Ilona Połaska Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:45Natalia Kowalska Za wcześnie by zarezerwować
Sadyba Nałęczowska ul. Nałęczowska 19 02-922 Warszawa Lokalizacja	20:00 - 20:45Ilona Połaska Zarezerwuj		20:00 - 20:45Ilona Połaska Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:45Ilona Połaska Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:45Ilona Połaska Za wcześnie by zarezerwować
Ursus Pużaka ul. Pużaka 1 02-495 Warszawa Lokalizacja			20:30 - 21:15Katarzyna Babenko Za wcześnie by zarezerwować	20:30 - 21:15Katarzyna Babenko Za wcześnie by zarezerwować				20:30 - 21:15Katarzyna Babenko Za wcześnie by zarezerwować	20:30 - 21:15Katarzyna Babenko Za wcześnie by zarezerwować