Warszawa – Ursus Pużaka Wybierz klub
Menu
Grafik zajęć Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #SportyZimowe

Wzmacniające

Deepwork®

To wyróżniający się na tle innych trening funkcjonalny, który łączy w sobie przeplatające się ćwiczenia statyczne i dynamiczne z elementami jogi i technikami oddechowymi. Trening DEEPWORK® polega na wzmocnieniu wszystkich partii mięśniowych, pozbyciu się napięcia i jednocześnie uspokojeniu dzięki właściwemu oddechowi. To holistyczne podejście pozwala zbudować oraz wzmocnić wytrzymałość zarówno fizyczną, jak i psychiczną.

Dla kogo
dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn / dla wszystkich
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.