Płaski brzuch

Seria ćwiczeń ułatwiających modelowanie sylwetki oraz poprawę ogólnej sprawności. Na trening składają się z ćwiczenia spalające tkankę tłuszczową, a także wzmacniające mięśnie brzucha. Zajęcia pomagają w budowie beztłuszczowej masy mięśniowej, co ułatwia modelowanie sylwetki. Wspomagają również pracę serca. Wpływają korzystnie na układ nerwowy, odpornościowy i wydolnościowy. Są też niezwykle pomocne jeśli chodzi o wyrobienie kondycji i poprawę siły oraz wytrzymałości.

Dla kogo: dla każdego
Czas trwania: 15 - 60 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: Sylwetka damska / sylwetka męska / spalanie tkanki tłuszczowej

Dostępność zajęć

	28 ListopadaNiedziela	29 ListopadaPoniedziałek	30 ListopadaWtorek	01 GrudniaŚroda	02 GrudniaCzwartek	03 GrudniaPiątek	04 GrudniaSobota	05 GrudniaNiedziela	06 GrudniaPoniedziałek	07 GrudniaWtorek	08 GrudniaŚroda	09 GrudniaCzwartek	10 GrudniaPiątek	11 GrudniaSobota
Toruń Rydgiera ul. Rydygiera 30/32 87-100 Toruń Lokalizacja	11:00 - 11:45Agata Taflińska Termin rejestracji minął			09:00 - 09:30Ewa Wiśniewska Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:30Ewa Wiśniewska Za wcześnie by zarezerwować		12:00 - 12:30Ewa Wiśniewska Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:45Agata Taflińska Za wcześnie by zarezerwować			09:00 - 09:30Ewa Wiśniewska Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:30Ewa Wiśniewska Za wcześnie by zarezerwować		12:00 - 12:30Ewa Wiśniewska Za wcześnie by zarezerwować
Ursynów Koński Jar ul. Koński Jar 6 02-785 Warszawa Lokalizacja							11:00 - 11:45Elżbieta Szpańska Za wcześnie by zarezerwować							11:00 - 11:45Elżbieta Szpańska Za wcześnie by zarezerwować