Shape

Co za wygląd! I jaka kondycja! Ty też możesz się nimi poszczycić po zajęciach Shape. Trening obejmuje ćwiczenia cardio oraz przysiady, skłony czy wykroki, dzięki którym spalisz tkankę tłuszczową i wymodelujesz problematyczne części ciała, jak brzuch, nogi czy ramiona. Ćwiczenia Shape są wykonywane z użyciem takich akcesoriów jak stepy, hantle, gumy czy piłki, dzięki którym budujesz lepszą sprawność, wydolność i koordynację.

Zapraszamy na zajęcia Shape w klubie S4 Ursus Pużaka.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn / dla seniorów
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	20 MarcaPoniedziałek	21 MarcaWtorek	22 MarcaŚroda	23 MarcaCzwartek	24 MarcaPiątek	25 MarcaSobota	26 MarcaNiedziela	27 MarcaPoniedziałek	28 MarcaWtorek	29 MarcaŚroda	30 MarcaCzwartek	31 MarcaPiątek	01 KwietniaSobota	02 KwietniaNiedziela
Toruń Rydygiera ul. Rydygiera 30/32 87-100 Toruń Lokalizacja		19:00 - 19:55Ewa Wiśniewska Zarezerwuj							19:00 - 19:55Ewa Wiśniewska Za wcześnie by zarezerwować