Warszawa – Ursynów Koński Jar Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało

Body&Mind

Trening Relaksacyjny

Trening relaksacyjny skierowany jest dla osób, które chcą zadbać o złagodzenie stresu, pozbyć się nadmiernego napięcia emocjonalnego, oraz zlikwidować zmęczenie.  Dobór ćwiczeń (ćwiczenia oddechowe, s w tych zajęciach pomaga przywrócić prawidłowe funkcjonowanie organizmu, zwiększa zdolność do wykonywania wysiłku psycho-fizycznego,  pozwala na zapobieganie wystąpienia różnych chorób, spowodowanych stresem

Dla kogo
dla wszystkich
Czas trwania
30 - 60 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy, zdrowie i odporność

Inne zajęcia z kategorii Body&Mind

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.