Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Bezpłatne spotkanie wprowadzające z trenerem
Chcesz ćwiczyć w klubie fitness, ale nie wiesz, od czego zacząć?
Właśnie zaczynasz przygodę z treningami w klubie? Świetnie! Podejdź do recepcji i zapisz się na indywidualne Spotkanie Wprowadzające z trenerem, na którym:
- przeanalizujesz swoje wyniki sprawnościowe i skład masy ciała
- poznasz klub, jego strefy, sprzęt i ofertę zajęć fitness
- zweryfikujesz swoje założenia treningowe
- uzyskasz odpowiedź na nurtujące Cię pytania
Czekamy na Ciebie!
Jak wygląda Spotkanie Wprowadzające
Analiza składu masy ciała (opcjonalnie)
Badanie komponentów ciała na specjalistycznej wadze oraz interpretacja wyników
Pomiary wskaźników zdrowia i sprawności fizycznej
Przeprowadzenie testów oraz ich omówienie w świetle założonych planów treningowych
Oprowadzenie po klubie
Prezentacja stref treningowych, zajęć grupowych oraz przyrządów w odniesieniu do Twoich potrzeb i celów
Omówienie zasad panujących w klubie
Na tym etapie dowiesz się więcej na temat zajęć i usług w klubie, poznasz zasady bezpieczeństwa i uzyskasz odpowiedź na swoje pytania
Otrzymasz wyniki testów i zalecenia treningowe
Na koniec dostaniesz od nas specjalnie opracowany formularz z wynikami i zaleceniami co do ćwiczeń
Spotkanie wprowadzające
Umów się w recepcji klubu
