ABT

ABT, czyli abdomen, buttocks, thighs, to ćwiczenia na brzuch, pośladki i uda. Trening ABT polega na wykonywaniu m.in. półbrzuszków, wykroków, przysiadów w rytm energicznej muzyki, aby wzmocnić i wymodelować dolne partie ciała. Efekty ABT to kształtne pośladki, płaski brzuch i smukłe uda, a także bardziej elastyczna skóra i ogólna poprawa kondycji fizycznej. Chcesz pozbyć się cellulitu i wymodelować sylwetkę? Zajęcia ABT będą dla Ciebie!

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi, dla trenujących regularnie, dla kobiet,
Czas trwania: 60 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	23 MajaPoniedziałek	24 MajaWtorek	25 MajaŚroda	26 MajaCzwartek	28 MajaSobota	30 MajaPoniedziałek	31 MajaWtorek	01 CzerwcaŚroda	02 CzerwcaCzwartek	04 CzerwcaSobota
Bemowo Świetlików ul. Świetlików 3 01-389 Warszawa Lokalizacja		19:00 - 19:55Bogna Daszkiewicz-Tymek Zarezerwuj					19:00 - 19:55Bogna Daszkiewicz-Tymek Za wcześnie by zarezerwować
Białystok Wrocławska ul. Wrocławska 51b 15-644 Białystok Lokalizacja				17:00 - 17:55Agnieszka Werda Za wcześnie by zarezerwować					17:00 - 17:55Agnieszka Werda Za wcześnie by zarezerwować
Bielany Dąbrowskiej ul. Marii Dąbrowskiej 15 01-903 Warszawa Lokalizacja		18:00 - 18:55Anastazja Biskupska-Kindziuk Zarezerwuj					18:00 - 18:55Anastazja Biskupska-Kindziuk Za wcześnie by zarezerwować
Sadyba Nałęczowska ul. Nałęczowska 19 02-922 Warszawa Lokalizacja			18:00 - 18:55Dominka Szałkowska Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Dominka Szałkowska Za wcześnie by zarezerwować
Toruń Rydgiera ul. Rydygiera 30/32 87-100 Toruń Lokalizacja	17:00 - 17:55Sylwia Wróblewska Zarezerwuj				11:00 - 11:55Ewa Wiśniewska Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Sylwia Wróblewska Za wcześnie by zarezerwować				11:00 - 11:55Ewa Wiśniewska Za wcześnie by zarezerwować
Ursus Pużaka ul. Pużaka 1 02-495 Warszawa Lokalizacja		08:00 - 08:55Adrian Chrobok Zarezerwuj					08:00 - 08:55Adrian Chrobok Za wcześnie by zarezerwować