High Heels

Zajęcia taneczne na szpilkach z wykorzystaniem choreografii pełnej seksapilu. Układy oparte na prostych krokach, z wykorzystaniem akcentów muzycznych. Zawierają w sobie elementy stylu Vacking and Voguing, czyli odzwierciedlenie poruszających się po wybiegu modelek z synkopowanymi beatami tzw. pozami do zdjęć, wykonywanymi jedna po drugiej. Idealna metoda by poczuć się kobieco.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi, dla trenujących regularnie, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania: 60 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Zabawa
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi, redukcja stresów i napięć,

Inne zajęcia z kategorii Taneczne

Zumba®

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.