Płaski brzuch

Zajęcia zawierające zestaw ćwiczeń kształtujących i wzmacniających mięśnie brzucha.Płaski Brzuch jest treningiem zarówno wzmacniającym jak i opartym na wysiłku aerobowym w jednym. Ćwiczenia wykonywane na zajęciach przyspieszają proces spalania tkanki tłuszczowej oraz powodują ujędrnienie ciała i lepsze napięcie mięśni. Są to zajęcia przystosowane zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych w treningu mięśni brzucha. Rekomendowane dla każdego, kto chce pochwalić się płaskim i jędrnym brzuchem.

Dla kogo: dla każdego
Czas trwania: 15 - 60 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: Sylwetka damska / sylwetka męska / spalanie tkanki tłuszczowej

Dostępność zajęć

	25 PaździernikaPoniedziałek	26 PaździernikaWtorek	27 PaździernikaŚroda	28 PaździernikaCzwartek	29 PaździernikaPiątek	30 PaździernikaSobota	31 PaździernikaNiedziela	01 ListopadaPoniedziałek	02 ListopadaWtorek	03 ListopadaŚroda	04 ListopadaCzwartek	05 ListopadaPiątek	06 ListopadaSobota	07 ListopadaNiedziela
Toruń Rydgiera ul. Rydygiera 30/32 87-100 Toruń Lokalizacja			09:00 - 09:30Ewa Wiśniewska Zarezerwuj	20:00 - 20:30Ewa Wiśniewska Za wcześnie by zarezerwować		12:00 - 12:30Ewa Wiśniewska Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:45Agata Taflińska Za wcześnie by zarezerwować			09:00 - 09:30Ewa Wiśniewska Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:30Ewa Wiśniewska Za wcześnie by zarezerwować		12:00 - 12:30Ewa Wiśniewska Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:45Agata Taflińska Za wcześnie by zarezerwować
Ursynów Koński Jar ul. Koński Jar 6 02-785 Warszawa Lokalizacja						11:00 - 11:45Elżbieta Szpańska Za wcześnie by zarezerwować							11:00 - 11:45Elżbieta Szpańska Za wcześnie by zarezerwować