Białystok Wrocławska Wybierz klub
Menu
Grafik zajęć Zaloguj się
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce
  • #SportyZimowe

Metaboliczne

Tabata

Co to jest tabata i jakie daje efekty? To krótkie, ale intensywne ćwiczenia w takt energetycznej muzyki, które przyspieszają metabolizm i pozwalają na skuteczne spalanie tkanki tłuszczowej. Efekty, jakie daje tabata, to oprócz wymodelowanej sylwetki lepsza wydolność i wytrzymałość organizmu. Podczas treningu wykonuje się m.in. brzuszki, przysiady, pajacyki, pompki itp. Motywująca muzyka dodaje energii i pobudza do działania!

Zapraszamy na zajęcia Tabata w klubie S4 Białystok Wrocławska.

Dla kogo
dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania
20 - 55 min
Intensywność
ekstremalna
Cel zajęć
Odchudzanie, Dobra kondycja
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

20 MarcaPoniedziałek21 MarcaWtorek22 MarcaŚroda23 MarcaCzwartek24 MarcaPiątek25 MarcaSobota26 MarcaNiedziela27 MarcaPoniedziałek28 MarcaWtorek29 MarcaŚroda30 MarcaCzwartek31 MarcaPiątek01 KwietniaSobota02 KwietniaNiedziela
Bemowo Świetlików
ul. Świetlików 3
01-389 Warszawa
Lokalizacja
18:00 - 18:55Bogna Daszkiewicz-Tymek
Za wcześnie by zarezerwować
Bielany Dąbrowskiej
ul. Marii Dąbrowskiej 15
01-903 Warszawa
Lokalizacja
19:00 - 19:55Paulina Badowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Paulina Badowska
Za wcześnie by zarezerwować
Sadyba Nałęczowska
ul. Nałęczowska 19
02-922 Warszawa
Lokalizacja
19:00 - 19:15Trener Trener
19:00 - 19:15Trener Trener
Za wcześnie by zarezerwować
Ursus Pużaka
ul. Pużaka 1
02-495 Warszawa
Lokalizacja
08:00 - 08:55Greta Cyrych
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Róża Mazur
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:55Greta Cyrych
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Katarzyna Kozak
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Bogna Daszkiewicz-Tymek
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Weronika Rosłaniec
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:55Greta Cyrych
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Róża Mazur
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:55Greta Cyrych
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Katarzyna Kozak
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Bogna Daszkiewicz-Tymek
Za wcześnie by zarezerwować
Ursynów Koński Jar
ul. Koński Jar 6
02-785 Warszawa
Lokalizacja
17:00 - 17:55Karolina Ponichtera
19:00 - 19:20Trener Trener
17:00 - 17:55Karolina Ponichtera
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:20Trener Trener
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Metaboliczne