Full Body Workout

Trening FBW ma na celu wzmocnienie wszystkich partii mięśniowych, poprawę wydolności i wytrzymałości organizmu. Ćwiczenia Full Body Workout to ćwiczenia cardio i siłowe, wykonywane z wykorzystaniem różnych akcesoriów (m.in. sztangi, hantle, stepy), które przyczyniają się do zbudowania silnych mięśni, spalania tkanki tłuszczowej i tym samym prowadzą do redukcji wagi i uzyskania ładniejszej sylwetki.

Zapraszamy na zajęcia Full Body Workout w klubie Zdrofit Ursynów Koński Jar.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	15 MajaCzwartek	17 MajaSobota	18 MajaNiedziela	20 MajaWtorek	21 MajaŚroda	22 MajaCzwartek	24 MajaSobota	25 MajaNiedziela	27 MajaWtorek	28 MajaŚroda
Ursynów Koński Jar ul. Koński Jar 6 02-785 Warszawa Lokalizacja		09:00 - 09:55Karolina Jaworska Zarezerwuj	18:00 - 18:55Barbara Lubaszka Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Anna Barej Za wcześnie by zarezerwować			09:00 - 09:55Karolina Jaworska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Barbara Lubaszka Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Patrycja Peczyńska Za wcześnie by zarezerwować
Białystok Wrocławska ul. Wrocławska 51b 15-644 Białystok Lokalizacja	18:00 - 18:55Angelika Rusiłowicz Zarezerwuj		18:00 - 18:55Angelika Rusiłowicz Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Angelika Rusiłowicz Za wcześnie by zarezerwować
Sadyba Nałęczowska ul. Nałęczowska 19 02-922 Warszawa Lokalizacja				09:00 - 09:55Kamila Kędzierska Za wcześnie by zarezerwować					09:00 - 09:55Kamila Kędzierska Za wcześnie by zarezerwować
Ursus Pużaka ul. Pużaka 1 02-495 Warszawa Lokalizacja					08:00 - 08:55Marta Zielińska Za wcześnie by zarezerwować 18:30 - 19:25Oleksandr Plaksiuk Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Oleksandr Plaksiuk Za wcześnie by zarezerwować				08:00 - 08:55Marta Zielińska Za wcześnie by zarezerwować 18:30 - 19:25Oleksandr Plaksiuk Za wcześnie by zarezerwować