Full Body Workout

Trening FBW ma na celu wzmocnienie wszystkich partii mięśniowych, poprawę wydolności i wytrzymałości organizmu. Ćwiczenia Full Body Workout to ćwiczenia cardio i siłowe, wykonywane z wykorzystaniem różnych akcesoriów (m.in. sztangi, hantle, stepy), które przyczyniają się do zbudowania silnych mięśni, spalania tkanki tłuszczowej i tym samym prowadzą do redukcji wagi i uzyskania ładniejszej sylwetki.

Zapraszamy na zajęcia Full Body Workout w klubie Zdrofit Bielany Dąbrowskiej.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	03 MajaSobota	04 MajaNiedziela	05 MajaPoniedziałek	06 MajaWtorek	07 MajaŚroda	10 MajaSobota	11 MajaNiedziela	12 MajaPoniedziałek	13 MajaWtorek	14 MajaŚroda
Białystok Wrocławska ul. Wrocławska 51b 15-644 Białystok Lokalizacja		18:00 - 18:55Agata Szymańska (Bobrowiecka) Zarezerwuj	08:30 - 09:25Małgorzata Stachelek Zarezerwuj				18:00 - 18:55Angelika Rusiłowicz Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Małgorzata Stachelek Za wcześnie by zarezerwować
Sadyba Nałęczowska ul. Nałęczowska 19 02-922 Warszawa Lokalizacja				09:00 - 09:55Kamila Kędzierska Za wcześnie by zarezerwować					09:00 - 09:55Kamila Kędzierska Za wcześnie by zarezerwować
Ursus Pużaka ul. Pużaka 1 02-495 Warszawa Lokalizacja					08:00 - 08:55Marta Zielińska Za wcześnie by zarezerwować 18:30 - 19:25Oleksandr Plaksiuk Za wcześnie by zarezerwować					08:00 - 08:55Marta Zielińska Za wcześnie by zarezerwować 18:30 - 19:25Oleksandr Plaksiuk Za wcześnie by zarezerwować
Ursynów Koński Jar ul. Koński Jar 6 02-785 Warszawa Lokalizacja	09:00 - 09:55Karolina Jaworska Termin rejestracji minął 17:00 - 17:55Barbara Lubaszka Termin rejestracji minął	18:00 - 18:55Barbara Lubaszka Zarezerwuj		18:00 - 18:55Patrycja Peczyńska Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Karolina Jaworska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Barbara Lubaszka Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Patrycja Peczyńska Za wcześnie by zarezerwować