Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Wzmacniające
Trening obwodowy to doskonała propozycja dla osób, które w szybki sposób chcą poprawić swoją kondycję, zbudować masę mięśniową i wyrzeźbić sylwetkę. Trening obwodowy składa się z ćwiczeń cardio, siłowych, a nawet elementów aerobiku. Wykonuje się je po kolei na poszczególnych stacjach – jeden cykl to obwód, który następnie się powtarza. Angażują one różne mięśnie; w jednym obwodzie znajdują się ćwiczenia m.in. na nogi, ramiona, brzuch i biceps. Dla kogo jest trening obwodowy? I dla początkujących, i dla zaawansowanych – razem z osobą prowadzącą dobierzesz odpowiedni stopień intensywności i ewentualne obciążenia.
Zapraszamy na zajęcia Trening Obwodowy w klubie Zdrofit Sadyba Nałęczowska.
20 MarcaCzwartek | 21 MarcaPiątek | 22 MarcaSobota | 23 MarcaNiedziela | 24 MarcaPoniedziałek | 25 MarcaWtorek | 26 MarcaŚroda | 27 MarcaCzwartek | 28 MarcaPiątek | 29 MarcaSobota | 30 MarcaNiedziela | 31 MarcaPoniedziałek | 01 KwietniaWtorek | 02 KwietniaŚroda | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Sadyba Nałęczowska ul. Nałęczowska 19 02-922 Warszawa Lokalizacja | 18:00 - 18:55Monika Kaczorowska | 17:00 - 17:55Anna Kossak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Kamila Kędzierska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Monika Kaczorowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Weronika Tomkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Kamila Kędzierska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Białystok Wrocławska ul. Wrocławska 51b 15-644 Białystok Lokalizacja | 17:00 - 17:55Agnieszka Kozioł | 20:00 - 20:55Agnieszka Kozioł
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Angelika Rusiłowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Agnieszka Kozioł
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Ursus Pużaka ul. Pużaka 1 02-495 Warszawa Lokalizacja | 18:30 - 19:25Oleksandr Plaksiuk | 18:30 - 19:25Oleksandr Plaksiuk
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej