Brzuch i Stretch

Brzuch i stretch to zajęcia o średniej intensywności, połączenie ćwiczeń wzmacniająco-modelujących, podczas których wyrzeźbisz brzuch, wzmocnisz plecy i przyjemnie zrelaksujesz się na stretchingu. Ćwiczenia na brzuch angażują mięśnie proste, skośne i poprzeczne, żeby efekty były jeszcze szybsze i bardziej zadowalające, a wymarzona sylwetka wkrótce stała się rzeczywistością!

Zapraszamy na zajęcia Brzuch i Stretch w klubie Zdrofit Toruń Rydygiera.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie, Relaks, Ruszam lekko
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zdrowe plecy, redukcja stresu i napięć

Dostępność zajęć

	19 ListopadaŚroda	20 ListopadaCzwartek	21 ListopadaPiątek	22 ListopadaSobota	23 ListopadaNiedziela	24 ListopadaPoniedziałek	25 ListopadaWtorek	26 ListopadaŚroda	27 ListopadaCzwartek	28 ListopadaPiątek	29 ListopadaSobota	30 ListopadaNiedziela	01 GrudniaPoniedziałek	02 GrudniaWtorek
Bemowo Świetlików ul. Świetlików 3 01-389 Warszawa Lokalizacja			09:30 - 10:25 Zarezerwuj			20:00 - 20:55Mariusz Majewski Za wcześnie by zarezerwować				09:30 - 10:25 Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Mariusz Majewski Za wcześnie by zarezerwować
Ursus Pużaka ul. Pużaka 1 02-495 Warszawa Lokalizacja							18:30 - 19:25Oleksandr Plaksiuk Za wcześnie by zarezerwować							18:30 - 19:25Oleksandr Plaksiuk Za wcześnie by zarezerwować