Sztangi

Chcesz spróbować czegoś nowego w pracy nad piękną sylwetką? Rozważ sztangi! Obciążenie dopasowujesz do swoich możliwości, więc to doskonały trening zarówno dla początkujących, jak i bardziej zaawansowanych osób. W czasie treningu angażowane są mięśnie całego ciała, dzięki czemu równomiernie kształtujesz sylwetkę i pracujesz nad wzmocnieniem wytrzymałości. Spalasz przy tym znienawidzoną tkankę tłuszczową. Ćwiczenia ze sztangą pozytywnie wpływają również na kondycję i ruchomość stawów.

Zapraszamy na zajęcia Sztangi w klubie Zdrofit Toruń Rydygiera.

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	20 KwietniaSobota	21 KwietniaNiedziela	22 KwietniaPoniedziałek	24 KwietniaŚroda	25 KwietniaCzwartek	26 KwietniaPiątek	27 KwietniaSobota	28 KwietniaNiedziela	29 KwietniaPoniedziałek	01 MajaŚroda	02 MajaCzwartek	03 MajaPiątek
Toruń Rydygiera ul. Rydygiera 30/32 87-100 Toruń Lokalizacja			19:00 - 19:55Sylwia Wróblewska Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:25Agata Taflińska Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Sylwia Wróblewska Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:25Agata Taflińska Za wcześnie by zarezerwować
Bemowo Świetlików ul. Świetlików 3 01-389 Warszawa Lokalizacja				20:00 - 20:55Tomasz Kostro Za wcześnie by zarezerwować						20:00 - 20:55Tomasz Kostro Za wcześnie by zarezerwować
Białystok Wrocławska ul. Wrocławska 51b 15-644 Białystok Lokalizacja				19:00 - 19:55Agnieszka Kozioł Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Urszula Potocka Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Agnieszka Kozioł Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Urszula Potocka Za wcześnie by zarezerwować
Bielany Dąbrowskiej ul. Marii Dąbrowskiej 15 01-903 Warszawa Lokalizacja			18:00 - 18:55Magdalena Sajewska Za wcześnie by zarezerwować						18:00 - 18:55Magdalena Sajewska Za wcześnie by zarezerwować
Sadyba Nałęczowska ul. Nałęczowska 19 02-922 Warszawa Lokalizacja			19:00 - 19:55Urszula Musiałowska - Ograbek Za wcześnie by zarezerwować						19:00 - 19:55Urszula Musiałowska - Ograbek Za wcześnie by zarezerwować
Ursus Pużaka ul. Pużaka 1 02-495 Warszawa Lokalizacja		09:30 - 10:25Bogna Daszkiewicz-Tymek Zarezerwuj	08:00 - 08:55Bogna Daszkiewicz-Tymek Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:25Kinga Ziembińska Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Róża Mazur Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Agnieszka Chłodzińska Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Bogna Daszkiewicz-Tymek Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:55Bogna Daszkiewicz-Tymek Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:25Weronika Rosłaniec Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Róża Mazur Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Katarzyna Kozak Za wcześnie by zarezerwować
Ursynów Koński Jar ul. Koński Jar 6 02-785 Warszawa Lokalizacja	10:00 - 10:55Elżbieta Szpańska Brak miejsc		18:00 - 18:55Karolina Ponichtera Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Aneta Dąbrowa Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Karolina Ponichtera Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Elżbieta Szpańska Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Karolina Ponichtera Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Aneta Dąbrowa Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Karolina Ponichtera Za wcześnie by zarezerwować