Mobilizacja

Jeśli chcesz szczególnie zadbać o stawy i mięśnie, Mobilizacja Ci w tym pomoże! Ćwiczenia z wykorzystaniem piłek rehabilitacyjnych, sztang, kettlebelli czy taśm pomagają uelastycznić stawy, poprawiając ich sprawność i wytrzymałość. Trening będzie wybawieniem również dla osób cierpiących na bóle kręgosłupa i stawów.

Zapraszamy na zajęcia Mobilizacja w klubie S4 Toruń Rydygiera.

Dla kogo: dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania: 25 - 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: Sprawność fizyczna, zdrowie i odporność

Dostępność zajęć

	06 LutegoPoniedziałek	07 LutegoWtorek	08 LutegoŚroda	09 LutegoCzwartek	10 LutegoPiątek	11 LutegoSobota	12 LutegoNiedziela	13 LutegoPoniedziałek	14 LutegoWtorek	15 LutegoŚroda	16 LutegoCzwartek	17 LutegoPiątek	18 LutegoSobota	19 LutegoNiedziela
Toruń Rydygiera ul. Rydygiera 30/32 87-100 Toruń Lokalizacja			09:10 - 09:40Sylwia Wróblewska Zarezerwuj		09:10 - 09:40Sylwia Wróblewska Za wcześnie by zarezerwować							09:10 - 09:40Sylwia Wróblewska Za wcześnie by zarezerwować
Sadyba Nałęczowska ul. Nałęczowska 19 02-922 Warszawa Lokalizacja										19:00 - 19:55Dominka Szałkowska Za wcześnie by zarezerwować