Mobilizacja

Jeśli chcesz szczególnie zadbać o stawy i mięśnie, Mobilizacja Ci w tym pomoże! Ćwiczenia z wykorzystaniem piłek rehabilitacyjnych, sztang, kettlebelli czy taśm pomagają uelastycznić stawy, poprawiając ich sprawność i wytrzymałość. Trening będzie wybawieniem również dla osób cierpiących na bóle kręgosłupa i stawów.

Zapraszamy na zajęcia Mobilizacja w klubie S4 Toruń Rydygiera.

Dla kogo: dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania: 25 - 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: Sprawność fizyczna, zdrowie i odporność

Dostępność zajęć

	06 PaździernikaCzwartek	07 PaździernikaPiątek	08 PaździernikaSobota	09 PaździernikaNiedziela	10 PaździernikaPoniedziałek	11 PaździernikaWtorek	12 PaździernikaŚroda	13 PaździernikaCzwartek	14 PaździernikaPiątek	15 PaździernikaSobota	16 PaździernikaNiedziela	17 PaździernikaPoniedziałek	18 PaździernikaWtorek	19 PaździernikaŚroda
Toruń Rydygiera ul. Rydygiera 30/32 87-100 Toruń Lokalizacja		09:10 - 09:40Sylwia Wróblewska Zarezerwuj							09:10 - 09:40Sylwia Wróblewska Za wcześnie by zarezerwować
Sadyba Nałęczowska ul. Nałęczowska 19 02-922 Warszawa Lokalizacja							19:00 - 19:55Dominka Szałkowska Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:55Dominka Szałkowska Za wcześnie by zarezerwować