Mobility

Jeśli chcesz szczególnie zadbać o stawy i mięśnie, Mobilizacja Ci w tym pomoże! Ćwiczenia z wykorzystaniem piłek rehabilitacyjnych, sztang, kettlebelli czy taśm pomagają uelastycznić stawy, poprawiając ich sprawność i wytrzymałość. Trening będzie wybawieniem również dla osób cierpiących na bóle kręgosłupa i stawów.

Zapraszamy na zajęcia Mobility w klubie Zdrofit Toruń Rydygiera.

Dla kogo: dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania: 25 - 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: Sprawność fizyczna, zdrowie i odporność

Dostępność zajęć

	27 KwietniaSobota	28 KwietniaNiedziela	29 KwietniaPoniedziałek	30 KwietniaWtorek	01 MajaŚroda	02 MajaCzwartek	03 MajaPiątek	04 MajaSobota	05 MajaNiedziela	06 MajaPoniedziałek	07 MajaWtorek	08 MajaŚroda	09 MajaCzwartek	10 MajaPiątek
Toruń Rydygiera ul. Rydygiera 30/32 87-100 Toruń Lokalizacja														09:00 - 09:55Sylwia Wróblewska Za wcześnie by zarezerwować