ABT

ABT, czyli abdomen, buttocks, thighs, to ćwiczenia na brzuch, pośladki i uda. Trening ABT polega na wykonywaniu m.in. półbrzuszków, wykroków, przysiadów w rytm energicznej muzyki, aby wzmocnić i wymodelować dolne partie ciała. Efekty ABT to kształtne pośladki, płaski brzuch i smukłe uda, a także bardziej elastyczna skóra i ogólna poprawa kondycji fizycznej. Chcesz pozbyć się cellulitu i wymodelować sylwetkę? Zajęcia ABT będą dla Ciebie!

Zapraszamy na zajęcia ABT w klubie S4 Białystok Wrocławska.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi, dla trenujących regularnie, dla kobiet,
Czas trwania: 60 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	25 CzerwcaSobota	27 CzerwcaPoniedziałek	28 CzerwcaWtorek	29 CzerwcaŚroda	30 CzerwcaCzwartek	02 LipcaSobota	04 LipcaPoniedziałek	05 LipcaWtorek	06 LipcaŚroda	07 LipcaCzwartek
Białystok Wrocławska ul. Wrocławska 51b 15-644 Białystok Lokalizacja					17:00 - 17:55Agnieszka Werda Za wcześnie by zarezerwować					17:00 - 17:55Agnieszka Werda Za wcześnie by zarezerwować
Bemowo Świetlików ul. Świetlików 3 01-389 Warszawa Lokalizacja			19:00 - 19:55Bogna Daszkiewicz-Tymek Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Bogna Daszkiewicz-Tymek Za wcześnie by zarezerwować
Bielany Dąbrowskiej ul. Marii Dąbrowskiej 15 01-903 Warszawa Lokalizacja			18:00 - 18:55Anastazja Biskupska-Kindziuk Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Anastazja Biskupska-Kindziuk Za wcześnie by zarezerwować
Sadyba Nałęczowska ul. Nałęczowska 19 02-922 Warszawa Lokalizacja				18:00 - 18:55Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Dominka Szałkowska Za wcześnie by zarezerwować
Toruń Rydgiera ul. Rydygiera 30/32 87-100 Toruń Lokalizacja	11:00 - 11:55Ewa Wiśniewska Zarezerwuj	17:00 - 17:55Ewa Wiśniewska Za wcześnie by zarezerwować				11:00 - 11:55Ewa Wiśniewska Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Sylwia Wróblewska Za wcześnie by zarezerwować
Ursus Pużaka ul. Pużaka 1 02-495 Warszawa Lokalizacja			08:00 - 08:55Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować					08:00 - 08:55Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować