Sztangi

Chcesz spróbować czegoś nowego w pracy nad piękną sylwetką? Rozważ sztangi! Obciążenie dopasowujesz do swoich możliwości, więc to doskonały trening zarówno dla początkujących, jak i bardziej zaawansowanych osób. W czasie treningu angażowane są mięśnie całego ciała, dzięki czemu równomiernie kształtujesz sylwetkę i pracujesz nad wzmocnieniem wytrzymałości. Spalasz przy tym znienawidzoną tkankę tłuszczową. Ćwiczenia ze sztangą pozytywnie wpływają również na kondycję i ruchomość stawów.

Zapraszamy na zajęcia Sztangi w klubie Zdrofit Białystok Wrocławska.

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	01 WrześniaNiedziela	02 WrześniaPoniedziałek	04 WrześniaŚroda	05 WrześniaCzwartek	06 WrześniaPiątek	07 WrześniaSobota	08 WrześniaNiedziela	09 WrześniaPoniedziałek	11 WrześniaŚroda	12 WrześniaCzwartek	13 WrześniaPiątek	14 WrześniaSobota
Białystok Wrocławska ul. Wrocławska 51b 15-644 Białystok Lokalizacja			19:00 - 19:55Agnieszka Kozioł Za wcześnie by zarezerwować						19:00 - 19:55Agnieszka Kozioł Za wcześnie by zarezerwować
Bemowo Świetlików ul. Świetlików 3 01-389 Warszawa Lokalizacja			20:00 - 20:55Tomasz Kostro Za wcześnie by zarezerwować						20:00 - 20:55Tomasz Kostro Za wcześnie by zarezerwować
Bielany Dąbrowskiej ul. Marii Dąbrowskiej 15 01-903 Warszawa Lokalizacja		18:00 - 18:55Magdalena Sajewska Zarezerwuj						18:00 - 18:55Magdalena Sajewska Za wcześnie by zarezerwować
Sadyba Nałęczowska ul. Nałęczowska 19 02-922 Warszawa Lokalizacja		19:00 - 19:55Urszula Musiałowska - Ograbek Zarezerwuj						19:00 - 19:55Urszula Musiałowska - Ograbek Za wcześnie by zarezerwować
Toruń Rydygiera ul. Rydygiera 30/32 87-100 Toruń Lokalizacja		19:00 - 19:55Sylwia Wróblewska Zarezerwuj						19:00 - 19:55Sylwia Wróblewska Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:25Agata Taflińska Za wcześnie by zarezerwować
Ursus Pużaka ul. Pużaka 1 02-495 Warszawa Lokalizacja	09:30 - 10:25Paulina Kijak Zarezerwuj	08:00 - 08:55Bogna Daszkiewicz-Tymek Zarezerwuj 19:30 - 20:25Weronika Saganowska Zarezerwuj	19:30 - 20:25Róża Onisk Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Patrycja Długoszek Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Bogna Daszkiewicz-Tymek Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:55Bogna Daszkiewicz-Tymek Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:25Aleksandra Barańska Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Róża Onisk Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Patrycja Długoszek Za wcześnie by zarezerwować
Ursynów Koński Jar ul. Koński Jar 6 02-785 Warszawa Lokalizacja		18:00 - 18:55Małgorzata Amanowicz Zarezerwuj	17:00 - 17:55Aneta Dąbrowa Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Małgorzata Amanowicz Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Elżbieta Szpańska Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Małgorzata Amanowicz Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Aneta Dąbrowa Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Małgorzata Amanowicz Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Elżbieta Szpańska Za wcześnie by zarezerwować