Trening Obwodowy

Ćwiczenia dedykowane osobom uprawiającym regularnie sport, które chcą poprawić osiągane wyniki oraz wzmocnić organizm, a także początkującym, chcącym zbudować kondycję od zera oraz przyzwyczaić mięśnie i stawy do wysiłku. Jest to trening o wysokiej intensywności, który wspiera sprawność fizyczną i umysłową, buduje siłę, a także wspiera serce i system nerwowy. Zajęcia trwają 45 minut i angażują kolejne partie i grupy mięśniowe, a także wyzwalają pokłady pozytywnej energii.

Zapraszamy na zajęcia Trening Obwodowy w klubie S4 Białystok Wrocławska.

Dla kogo: dla kobiet, dla mężczyzn, dla rozpoczynających treningi, dla trenujących regularnie
Czas trwania: 30 - 60 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	01 GrudniaŚroda	02 GrudniaCzwartek	03 GrudniaPiątek	04 GrudniaSobota	05 GrudniaNiedziela	06 GrudniaPoniedziałek	07 GrudniaWtorek	08 GrudniaŚroda	09 GrudniaCzwartek	10 GrudniaPiątek	11 GrudniaSobota	12 GrudniaNiedziela	13 GrudniaPoniedziałek	14 GrudniaWtorek
Białystok Wrocławska ul. Wrocławska 51b 15-644 Białystok Lokalizacja	17:00 - 17:45Monika Skłucka Zarezerwuj			09:30 - 10:15Agnieszka Kozioł Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:45Monika Skłucka Za wcześnie by zarezerwować			09:30 - 10:15Agnieszka Kozioł Za wcześnie by zarezerwować
Sadyba Nałęczowska ul. Nałęczowska 19 02-922 Warszawa Lokalizacja			18:00 - 18:45Monika Kaczorowska Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:45Monika Kaczorowska Za wcześnie by zarezerwować