Full Body Workout

Trening FBW ma na celu wzmocnienie wszystkich partii mięśniowych, poprawę wydolności i wytrzymałości organizmu. Ćwiczenia Full Body Workout to ćwiczenia cardio i siłowe, wykonywane z wykorzystaniem różnych akcesoriów (m.in. sztangi, hantle, stepy), które przyczyniają się do zbudowania silnych mięśni, spalania tkanki tłuszczowej i tym samym prowadzą do redukcji wagi i uzyskania ładniejszej sylwetki.

Zapraszamy na zajęcia Full Body Workout w klubie Zdrofit Ursus Pużaka.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	06 LipcaNiedziela	08 LipcaWtorek	09 LipcaŚroda	12 LipcaSobota	13 LipcaNiedziela	15 LipcaWtorek	16 LipcaŚroda	19 LipcaSobota
Ursus Pużaka ul. Pużaka 1 02-495 Warszawa Lokalizacja			08:00 - 08:55Marta Zielińska Za wcześnie by zarezerwować 18:30 - 19:25Oleksandr Plaksiuk Za wcześnie by zarezerwować				08:00 - 08:55Marta Zielińska Za wcześnie by zarezerwować 18:30 - 19:25Oleksandr Plaksiuk Za wcześnie by zarezerwować
Białystok Wrocławska ul. Wrocławska 51b 15-644 Białystok Lokalizacja	18:00 - 18:55Angelika Rusiłowicz Zarezerwuj	19:00 - 19:55Małgorzata Stachelek Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Angelika Rusiłowicz Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Małgorzata Stachelek Za wcześnie by zarezerwować
Sadyba Nałęczowska ul. Nałęczowska 19 02-922 Warszawa Lokalizacja		09:00 - 09:55Agnieszka Wronowska Za wcześnie by zarezerwować				09:00 - 09:55Kamila Kędzierska Za wcześnie by zarezerwować
Ursynów Koński Jar ul. Koński Jar 6 02-785 Warszawa Lokalizacja	18:00 - 18:55Barbara Rocka Zarezerwuj	18:00 - 18:55Kamila Giergoń Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Anna Barej Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Barbara Rocka Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Kamila Giergoń Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Anna Barej Za wcześnie by zarezerwować