Full Body Workout

Trening FBW ma na celu wzmocnienie wszystkich partii mięśniowych, poprawę wydolności i wytrzymałości organizmu. Ćwiczenia Full Body Workout to ćwiczenia cardio i siłowe, wykonywane z wykorzystaniem różnych akcesoriów (m.in. sztangi, hantle, stepy), które przyczyniają się do zbudowania silnych mięśni, spalania tkanki tłuszczowej i tym samym prowadzą do redukcji wagi i uzyskania ładniejszej sylwetki.

Zapraszamy na zajęcia Full Body Workout w klubie Zdrofit Ursus Pużaka.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	26 LipcaSobota	27 LipcaNiedziela	29 LipcaWtorek	30 LipcaŚroda	31 LipcaCzwartek	02 SierpniaSobota	03 SierpniaNiedziela	05 SierpniaWtorek	06 SierpniaŚroda
Ursus Pużaka ul. Pużaka 1 02-495 Warszawa Lokalizacja				08:00 - 08:55Marta Zielińska Za wcześnie by zarezerwować 18:30 - 19:25Oleksandr Plaksiuk Za wcześnie by zarezerwować					08:00 - 08:55Marta Zielińska Za wcześnie by zarezerwować 18:30 - 19:25Oleksandr Plaksiuk Za wcześnie by zarezerwować
Bemowo Świetlików ul. Świetlików 3 01-389 Warszawa Lokalizacja					18:00 - 18:55Natalia Niemczycka Za wcześnie by zarezerwować
Białystok Wrocławska ul. Wrocławska 51b 15-644 Białystok Lokalizacja		18:00 - 18:55Angelika Rusiłowicz Zarezerwuj	19:00 - 19:55Małgorzata Stachelek Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Angelika Rusiłowicz Za wcześnie by zarezerwować
Sadyba Nałęczowska ul. Nałęczowska 19 02-922 Warszawa Lokalizacja			09:00 - 09:55Magda Skłodowska Za wcześnie by zarezerwować					09:00 - 09:55Michał Kurpet Za wcześnie by zarezerwować
Ursynów Koński Jar ul. Koński Jar 6 02-785 Warszawa Lokalizacja	09:00 - 09:55Karolina Jaworska Zarezerwuj	18:00 - 18:55Barbara Rocka Zarezerwuj	18:00 - 18:55Anna Barej Za wcześnie by zarezerwować			09:00 - 09:55Karolina Jaworska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Barbara Rocka Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Anna Barej Za wcześnie by zarezerwować