Grafik zajęć fitness w klubie S4 Bemowo Świetlików

Kategoria zajęć

Osoba prowadząca

	28 PaździernikaCzwartek	29 PaździernikaPiątek	30 PaździernikaSobota	31 PaździernikaNiedziela	01 ListopadaPoniedziałek	02 ListopadaWtorek	03 ListopadaŚroda	04 ListopadaCzwartek	05 ListopadaPiątek	06 ListopadaSobota	07 ListopadaNiedziela	08 ListopadaPoniedziałek	09 ListopadaWtorek	10 ListopadaŚroda
09:00	Trening Adaptacyjny 09:00 - 09:15Trener Trener Zarezerwuj	ABS (Brzuch) 09:00 - 09:20Trener Trener Zarezerwuj WzmacniająceBrzuch i Stretch #ZdrowaGłowa #ZdroweCiało 09:30 - 10:15Tomasz Kostro Intensywność: średnia Zarezerwuj	WzmacniająceTBC #ZdroweCiało 09:00 - 09:45Mariusz Majewski Intensywność: średnia Za wcześnie by zarezerwować		ABS (Brzuch) 09:00 - 09:20Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować Body&MindZdrowy Kręgosłup #ZdrowePlecy 09:30 - 10:15Małgorzata Czerwonka Intensywność: niska Za wcześnie by zarezerwować	Trening Adaptacyjny 09:00 - 09:15Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować	Stretching/ Mobilty 09:00 - 09:20Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować Body&MindStretching #ZdroweCiało #ZdrowePlecy 09:30 - 10:15Małgorzata Czerwonka Intensywność: niska Za wcześnie by zarezerwować	Trening Adaptacyjny 09:00 - 09:15Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować	ABS (Brzuch) 09:00 - 09:20Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować WzmacniająceBrzuch i Stretch #ZdrowaGłowa #ZdroweCiało 09:30 - 10:15Tomasz Kostro Intensywność: średnia Za wcześnie by zarezerwować	WzmacniająceTBC #ZdroweCiało 09:00 - 09:45Mariusz Majewski Intensywność: średnia Za wcześnie by zarezerwować		ABS (Brzuch) 09:00 - 09:20Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować Body&MindZdrowy Kręgosłup #ZdrowePlecy 09:30 - 10:15Małgorzata Czerwonka Intensywność: niska Za wcześnie by zarezerwować	Trening Adaptacyjny 09:00 - 09:15Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować	Stretching/ Mobilty 09:00 - 09:20Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować Body&MindStretching #ZdroweCiało #ZdrowePlecy 09:30 - 10:15Małgorzata Czerwonka Intensywność: niska Za wcześnie by zarezerwować
10:00			Body&MindZdrowy Kręgosłup #ZdrowePlecy 10:00 - 10:45Mariusz Majewski Intensywność: niska Za wcześnie by zarezerwować							Body&MindZdrowy Kręgosłup #ZdrowePlecy 10:00 - 10:45Mariusz Majewski Intensywność: niska Za wcześnie by zarezerwować
17:00				WzmacniająceTBC #ZdroweCiało 17:00 - 17:45Bogna Daszkiewicz-Tymek Intensywność: średnia Za wcześnie by zarezerwować							WzmacniająceTBC #ZdroweCiało 17:00 - 17:45Bogna Daszkiewicz-Tymek Intensywność: średnia Za wcześnie by zarezerwować
18:00	MetaboliczneTabata #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 18:00 - 18:45Bogna Daszkiewicz-Tymek Intensywność: niska Zarezerwuj	WzmacniająceTBC #ZdroweCiało 18:00 - 18:45Aleksandra Kołakowska Intensywność: średnia Zarezerwuj		Body&MindJoga #ZdrowaGłowa #ZdrowePlecy 18:00 - 18:45Bogna Daszkiewicz-Tymek Intensywność: niska Za wcześnie by zarezerwować		WzmacniająceABT #ZdroweCiało 18:00 - 18:45Bogna Daszkiewicz-Tymek Intensywność: średnia Za wcześnie by zarezerwować	WzmacniająceTBC #ZdroweCiało 18:00 - 18:45Marcin Tymek Intensywność: średnia Za wcześnie by zarezerwować	MetaboliczneTabata #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 18:00 - 18:45Bogna Daszkiewicz-Tymek Intensywność: niska Za wcześnie by zarezerwować	WzmacniająceTBC #ZdroweCiało 18:00 - 18:45Aleksandra Kołakowska Intensywność: średnia Za wcześnie by zarezerwować		Body&MindJoga #ZdrowaGłowa #ZdrowePlecy 18:00 - 18:45Bogna Daszkiewicz-Tymek Intensywność: niska Za wcześnie by zarezerwować	WzmacniająceABT #ZdroweCiało 18:00 - 18:45Mariusz Majewski Intensywność: średnia Za wcześnie by zarezerwować	WzmacniająceABT #ZdroweCiało 18:00 - 18:45Bogna Daszkiewicz-Tymek Intensywność: średnia Za wcześnie by zarezerwować	WzmacniająceTBC #ZdroweCiało 18:00 - 18:45Marcin Tymek Intensywność: średnia Za wcześnie by zarezerwować
19:00	WzmacniającePośladki i Brzuch #ZdroweCiało 19:00 - 19:45Bogna Daszkiewicz-Tymek Intensywność: średnia Zarezerwuj	WzmacniająceSztangi #ZdroweCiało #ZdrowePłuca 19:00 - 19:45Aleksandra Kołakowska Intensywność: niska Zarezerwuj Trening Adaptacyjny 19:00 - 19:15Trener Trener Zarezerwuj				MetaboliczneTabata #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 19:00 - 19:45Bogna Daszkiewicz-Tymek Intensywność: niska Za wcześnie by zarezerwować	Body&MindZdrowy Kręgosłup #ZdrowePlecy 19:00 - 19:45Marcin Tymek Intensywność: niska Za wcześnie by zarezerwować Trening Adaptacyjny 19:00 - 19:15Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować	WzmacniającePośladki i Brzuch #ZdroweCiało 19:00 - 19:45Bogna Daszkiewicz-Tymek Intensywność: średnia Za wcześnie by zarezerwować	WzmacniająceSztangi #ZdroweCiało #ZdrowePłuca 19:00 - 19:45Aleksandra Kołakowska Intensywność: niska Za wcześnie by zarezerwować Trening Adaptacyjny 19:00 - 19:15Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować			Body&MindZdrowy Kręgosłup #ZdrowePlecy 19:00 - 19:45Mariusz Majewski Intensywność: niska Za wcześnie by zarezerwować Trening Adaptacyjny 19:00 - 19:15Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować	MetaboliczneTabata #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 19:00 - 19:45Bogna Daszkiewicz-Tymek Intensywność: niska Za wcześnie by zarezerwować	Body&MindZdrowy Kręgosłup #ZdrowePlecy 19:00 - 19:45Marcin Tymek Intensywność: niska Za wcześnie by zarezerwować Trening Adaptacyjny 19:00 - 19:15Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować
20:00	Body&MindJoga #ZdrowaGłowa #ZdrowePlecy 20:00 - 20:45Bogna Daszkiewicz-Tymek Intensywność: niska Zarezerwuj	MetaboliczneFat Burning/Fat Killer #ZdroweSerce 20:00 - 20:45Marcin Tymek Intensywność: średnia Zarezerwuj				Body&MindJoga #ZdrowaGłowa #ZdrowePlecy 20:00 - 20:45Bogna Daszkiewicz-Tymek Intensywność: niska Za wcześnie by zarezerwować	WzmacniająceSztangi #ZdroweCiało #ZdrowePłuca 20:00 - 20:45Tomasz Kostro Intensywność: niska Za wcześnie by zarezerwować	Body&MindJoga #ZdrowaGłowa #ZdrowePlecy 20:00 - 20:45Bogna Daszkiewicz-Tymek Intensywność: niska Za wcześnie by zarezerwować	MetaboliczneFat Burning/Fat Killer #ZdroweSerce 20:00 - 20:45Marcin Tymek Intensywność: średnia Za wcześnie by zarezerwować			WzmacniająceTBC #ZdroweCiało 20:00 - 20:45Mariusz Majewski Intensywność: średnia Za wcześnie by zarezerwować	Body&MindJoga #ZdrowaGłowa #ZdrowePlecy 20:00 - 20:45Bogna Daszkiewicz-Tymek Intensywność: niska Za wcześnie by zarezerwować	WzmacniająceSztangi #ZdroweCiało #ZdrowePłuca 20:00 - 20:45Tomasz Kostro Intensywność: niska Za wcześnie by zarezerwować
21:00		WzmacniająceBrzuch i Stretch #ZdrowaGłowa #ZdroweCiało 21:00 - 21:45Marcin Tymek Intensywność: średnia Zarezerwuj					Body&MindStretching #ZdroweCiało #ZdrowePlecy 21:00 - 21:45Tomasz Kostro Intensywność: niska Za wcześnie by zarezerwować		WzmacniająceBrzuch i Stretch #ZdrowaGłowa #ZdroweCiało 21:00 - 21:45Marcin Tymek Intensywność: średnia Za wcześnie by zarezerwować					Body&MindStretching #ZdroweCiało #ZdrowePlecy 21:00 - 21:45Tomasz Kostro Intensywność: niska Za wcześnie by zarezerwować