TBC

TBC? Co to takiego? Już wyjaśniamy! Total Body Conditioning to zajęcia, które mają na celu ogólne wzmocnienie ciała. Ćwiczenia TBC angażują wszystkie mięśnie ciała, przez co możesz nie tylko wymodelować piękną sylwetkę, lecz także poprawić swoją wydolność i wytrzymałość. Trening TBC wspiera także pracę serca i pomaga spalić kalorie oraz tkankę tłuszczową. Podczas zajęć pracujesz z różnego rodzaju akcesoriami (sztangi, hantle, stepy, gumy, taśmy) oraz ciężarem własnego ciała.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Tomasz Kostro
Data: Wtorek, 21.03.2023
Klub: Ursus Pużaka
Godzina: 08:00 - 08:55
Intensywność: średnia
Sala: S4 Ursus Pużaka
Uczestnicy